หลอดลมอักเสบ แนวทางในการปกป้องเสียง อุณหภูมิระหว่างกลางวันและกลางคืนแตกต่างกันมาก อากาศเปลี่ยนแปลงได้ หลายคนมักรู้สึกว่า คอแห้งคัน หรือมีสิ่งแปลกปลอม อาจรู้สึกคลื่นไส้ แต่พวกเขาไม่สามารถไอหรือกลืนได้ นี่อาจเป็นคออาการอักเสบ วิธีในการดูแลรักษาเสียงเมื่อรู้สึกไม่สบายคอ

หลอดลมอักเสบ แพทย์กล่าวว่า ฝุ่นและควันในสิ่งแวดล้อมเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้ระคายเคืองคอได้ง่าย อีกด้านหนึ่ง มือ อากาศร้อน เย็น อุณหภูมิแตกต่างกันในตอนเช้าและเย็น เยื่อเมือกอาจมีการติดเชื้อแบคทีเรีย และไวรัสจากภายนอก ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบจากสภาพแวดล้อมของร่างกายมนุษย์ ความแห้งกร้านที่เกิดจากสภาพอากาศ อาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ หรือเกิดการอักเสบได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่ทำงานและใช้คอหอยบ่อยเช่น ครู ผู้ประกาศข่าว เยื่อบุคอและคอหอยภายใต้ผลกระทบระยะยาว จะทำให้เกิดความแออัด อาการบวมน้ำของอวัยวะภายใน และในขณะเดียวกันก็ส่งผลต่อการหลั่งของต่อมคอ ภายใต้การระคายเคืองของคอแห้ง ซึ่งจะก่อให้เกิดความเจ็บปวด ส่งผลให้เกิดเสียงแหบ

แพทย์ยังกล่าวอีกว่า อุบัติการณ์สูงของโรคจมูกอักเสบเช่นกัน การเริ่มมีอาการของจมูกอักเสบ ทำให้เกิดการคัดจมูก และมักต้องหายใจทางปาก อากาศเย็นไม่ได้กรองผ่านโพรงจมูก เพื่อไปกระตุ้นคอโดยตรง ยังทำให้เกิดหลอดลมอักเสบได้อีกด้วย ในเวลานี้ หากเพิ่มอิทธิพลของนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีเช่น นอนดึก สูบบุหรี่และดื่มมากเกินไป หรือกินอาหารรสจัด

ภูมิคุ้มกันของร่างกายจะลดลง เกิดคอแห้ง เจ็บคอและความรู้สึกไม่สบายขึ้นได้ โรคกล่องเสียงอักเสบไม่เห็นความแตกต่าง แพทย์กล่าวว่า คอหอยและกล่องเสียงไม่ได้เป็นส่วนเดียวกัน คอหอยรวมถึงช่องจมูก คอหอย และกล่องเสียง โรคหลอดลมอักเสบ โรคกล่องเสียงอักเสบเป็นสองโรคที่แตกต่างกัน การมีอาการต่างกันเมื่อเกิดขึ้น

การอักเสบหมายถึง โรคอักเสบของเยื่อเมือกของคอหอย อาการหลักได้แก่ เจ็บคอ คอแห้ง คันคอ แสบร้อน ความรู้สึกของร่างกายเพื่อล้างคอ ไอ คลื่นไส้และอาเจียน กล่องเสียงอักเสบเป็นโรคอักเสบของเยื่อเมือกของกล่องเสียงเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่า เป็นการอักเสบของลำคอ ซึ่งส่วนใหญ่แสดงออกโดยเสียงแหบ และการเปลี่ยนแปลงของเสียง

นอกจากนี้ กล่องเสียงยังเป็นอวัยวะเสียงที่สำคัญ และการใช้ลำคออย่างไม่เหมาะสมเป็นสาเหตุที่พบบ่อย ของโรคกล่องเสียงอักเสบ ไม่ควรรักษากล่องเสียงอักเสบเหมือนหลอดลมอักเสบทั่วไป ควรให้ความสนใจกับการฟื้นฟูการทำงานของเสียง อาการทางคลินิกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

คอหอยอักเสบคือ การอักเสบของเยื่อเมือกในลำคอ เนื้อเยื่อใต้เยื่อเมือกและเนื้อเยื่อน้ำเหลือง แบ่งออกเป็นคออักเสบเฉียบพลัน หรือคออักเสบเรื้อรัง โรคคอหอยอักเสบเฉียบพลัน ส่วนใหญ่เกิดจากไวรัสและแบคทีเรีย คอหอยอักเสบเรื้อรัง ส่วนใหญ่เกิดจากการอักเสบเฉียบพลันซ้ำหลายครั้ง การออกเสียงไม่ถูกต้อง นิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ปัจจัยทางกายภาพและทางเคมีที่เป็นอันตรายต่างๆ และความต้านทานต่ำ หรือรองจากโรคเรื้อรังเช่น โรคโลหิตจาง ท้องผูก โรคหัวใจและหลอดเลือด การอักเสบเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าเป็นต้น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศีรษะและคอกล่าวว่า คอหอยอักเสบไม่ใช่โรคเฉพาะอีกต่อไป

สำหรับผู้ที่ใช้คอมากเกินไป คนที่สูบบุหรี่ หรือดื่มบ่อย ผู้ที่กินอาหารรสเผ็ด ผู้ที่เป็นโรคจมูกอักเสบเรื้อรัง และคนงานในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นมาก มักจะเป็นโรคคอหอยอักเสบ ในทางการแพทย์คอหอยอักเสบเฉียบพลัน มีอาการอย่างรวดเร็ว โดยมีอาการคันแห้งแสบร้อน หรือเจ็บเล็กน้อยในคอหอยในตอนแรก และเสียงแหบอาจปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว

มักมีไข้ ไอแห้งหรือมีเสมหะเหนียวเล็กน้อย การตรวจพบว่า คอหอยบวมและแน่น ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม ในกรณีที่รุนแรง คอหอยบวมน้ำอาจอุดตันคอ และทำให้หายใจลำบาก โรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรังมักมีอาการต่างๆ เช่นเจ็บคอ คอแห้ง คัน ปวดหรือความรู้สึกแปลกปลอมของร่างกาย

มักมีอาการรุนแรงขึ้นหลังจากเมื่อยล้า ภาวะเลือดคั่งของเยื่อเมือกคอหอย ลิ้นไก่บวมน้ำเล็กน้อย ผิวหนังภายในมีน้ำเหลืองเกิดขึ้นที่ผนังคอหอยส่วนหลัง หรือมีอาการแดงขึ้น อาการเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและอาจรุนแรงกว่าผู้ป่วยบางราย มีอาการเพียง 1 หรือ 2 อาการและบางรายอาจตรงกันทั้งหมด

บางคนคิดว่า คอหอยอักเสบเป็นโรคเล็กน้อย ที่สามารถรักษาให้หายได้เองภายในสองสามวัน บางคนก็ยังไม่เปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีเช่น สูบบุหรี่ ดื่มสุรา นอนดึก หลังจากมีอาการคอหอยอักเสบ ผู้ป่วยบางรายชอบซื้อยาใช้เอง การปฏิบัติเหล่านี้ ล้วนเป็นทัศนคติที่ไม่รับผิดชอบต่อสุขภาพ

อ่านต่อเพิ่มเติม คลิ๊ก !!!     เมนูอาหาร ต่อไปนี้ให้มากขึ้นช่วยกำจัดสารพิษในร่างกาย ได้แก่อะไรบ้าง?