โรคลมแดด ทำอย่างไร หากเป็นโรคลมแดดควรทำอย่างไร เมื่อฤดูร้อนมาถึงหลายคนบ่นว่า อากาศร้อนเกินไป ในสภาพอากาศปัจจุบันหลายคนมักนอนอยู่บนเตียง ไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่หลายคนมักจะไม่ชอบอากาศร้อน เมื่ออากาศร้อนสิ่งต่างๆ จะแย่ลงเมื่ออากาศร้อน โรคลมแดดเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิสูงของสิ่งแวดล้อม

ในรายที่รุนแรง อาจเกิดอาการตะคริวแดด ความร้อนเป็นลม อาการอ่อนเพลียจากความร้อน ความร้อนช็อคอาจเกิดขึ้นได้ การไม่ตรวจหรือรักษาทันเวลา อาจทำให้เกิดผลเสียร้ายแรงได้เช่นกัน โรคลมแดดพบได้บ่อยในคนหนุ่มสาวที่ทำงานเป็นเวลานานใ นสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูงเช่น การใช้แรงงานหนัก หรือการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก

พบได้ในผู้สูงอายุหรือเด็กที่ไม่ได้ใช้แรงงานหนัก การควบคุมอุณหภูมิและการปรับตัวที่ไม่ดี หรือในคนกับโรคประจำตัว ทำไมถึงเป็นโรคลมแดด อุณหภูมิและความชื้นของสิ่งแวดล้อม มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับจังหวะความร้อน อุณหภูมิสูง และสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นสูง มีแนวโน้มที่จะเป็นจังหวะความร้อน เมื่ออุณหภูมิแวดล้อมสูงกว่า 35 องศา วิธีการกระจายความร้อนส่วนใหญ่ ขึ้นอยู่กับการระเหยของเหงื่อ หากความชื้นแวดล้อมเกิน 75 เปอร์เซ็นต์

แม้ว่าร่างกายมนุษย์จะมีเหงื่อออก ก็ไม่สามารถกระจายความร้อนผ่านการระเหยของเหงื่อได้ อาการของโรคลมแดดคืออะไร ซึ่งมีความหลากหลายเช่นกัน เนื่องจากอาการเหนื่อยล้า เหงื่อออกมาก คลื่นไส้ แน่นหน้าอก ใจสั่น ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ หูอื้อ การเคลื่อนไหวไม่พร้อมเพรียงกัน การยืนไม่มั่นคง อุณหภูมิร่างกายปกติหรือปกติเล็กน้อย หลังจากทำกิจกรรมในสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิสูง

ผิวหนังแดง แสบร้อน อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ผิวซีด อัตราชีพจรเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตลดลง ผิวหนังชื้น และอาการระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลวอื่นๆ ในกรณีที่รุนแรง อาจมีอาการเช่น ปวดแขนขา เป็นลม และโคม่า ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงเช่นภาวะกล้ามเนื้อลายสลาย ความเสียหายของไต และความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจอาจเกิดขึ้นได้

ผู้ป่วยที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงและเซลล์เม็ดเลือดขาวสูง อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคติดเชื้อเช่น ภาวะติดเชื้อ และจำเป็นต้องแยกความแตกต่าง อาการโคม่าและอาการอื่นๆ ก็จำเป็นต้องแยกความแตกต่างจากโรคของระบบประสาทส่วนกลางหากเป็นโรคลมแดดควรทำอย่างไร ในกรณีที่เป็นลมแดด ควรรีบออกจากที่ที่มีอุณหภูมิสูง ความชื้นสูงและแสงแดด

ควรนอนราบในที่เย็นและมีอากาศถ่ายเท หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงและการทำงานหนัก หากเป็นไปได้ให้ผู้ป่วยนอนในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศ และพยายามถอดเสื้อผ้าเพื่อช่วยให้ร้อน ผู้ที่มีสติควรเติมเครื่องดื่มรสเค็มให้สดชื่นในทันทีเช่น น้ำเกลือ ผู้ที่มีอาการอ่อนจะฟื้นตัวได้หลังการรักษาข้างต้น

ส่วนผู้ที่มีอาการรุนแรงต้องเข้ารับการตรวจวินิจฉัย และรักษาที่โรงพยาบาล นอกจากการตรวจสอบสัญญาณชีพที่สำคัญ การเสริมของเหลวและอิเล็กโทรไลต์อย่างแข็งขัน ลดอุณหภูมิของร่างกายแกนกลางเป็นหัวใจสำคัญ ของการรักษาลมแดด ผู้ที่เป็นโรคลมแดดและมีไข้สูง ควรลดอุณหภูมิร่างกายหลักอย่างรวดเร็ว วัดอุณหภูมิทางทวารหนักหรืออุณหภูมิหู

พยายามลดอุณหภูมิแกนให้ต่ำกว่า 39 องศาภายในครึ่งชั่วโมง และให้ความสนใจกับสัญญาณชีพ การเปลี่ยนแปลงทางจิต การทำงานของอวัยวะต่างๆ การตรวจหาและรักษาโรคแทรกซ้อนตั้งแต่เนิ่นๆ มาตรการระบายความร้อนส่วนใหญ่แนะ นำให้ใช้มาตรการระบายความร้อนทางกายภาพ หลีกเลี่ยงการลดอุณหภูมิต่ำลงด้วย เพิ่มการระเหยและความเย็น มีวิธีระบายความร้อนอื่นๆ เช่นก้อนน้ำแข็ง ผ้าห่ม แต่ไม่มีหลักฐานว่าผ ลของพวกมันดีกว่าสองวิธีข้างต้น

เนื่องจากกลไกต่างๆ ที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ไข้แดดจึงไม่เท่ากับไข้ของการอักเสบ จึงไม่แนะนำให้ใช้ยาลดไข้ที่ใช้กันทั่วไปเช่น แอสไพริน อะเซตามิโนเฟน นอกจากนี้ไม่แนะนำให้เช็ดอ่างอาบน้ำด้วยแอลกอฮอล์ โรคลมแดดสามารถป้องกันได้ การป้องกันอุณหภูมิสูงและจังหวะความร้อนเป็นสิ่งสำคัญ

ตัวอย่างเช่น ปรับปรุงสภาพการทำงานของอุณหภูมิสูงและความชื้นสูง เสริมฉนวนกันความร้อน การระบายอากาศ การแรเงา และมาตรการระบายความร้อนอื่นๆ ให้ความสนใจกับการแรเงาเมื่อออกไป ดื่มเครื่องดื่มรสเค็มมากๆ ดื่มน้ำหลังจากกระหายน้ำ ให้ความสนใจ การรับประทานอาหารและพักผ่อน ขาดการพักผ่อน

โรคลมแดด ยังมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นภายใต้สภาวะของความเหนื่อยล้า และความหิวโหย การใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อทำให้เย็นลง หรือไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศซ้ำๆ เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย แม้ว่าคุณจะอยู่ใน สภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศในช่วงเวลาสั้น ๆ จะช่วยลดการเกิดความร้อนช็อตได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้สูงอายุ เด็กและร่างกาย ผู้ที่มีความสามารถในการปรับตัวร่างกายอ่อนแอ ต้องหลีกเลี่ยงลมเครื่องปรับอากาศโดยตรงหรือการปรับอุณหภูมิ เมื่อใช้เครื่องปรับอากาศ

อ่านต่อเพิ่มเติม คลิ๊ก !!!          อาการท้องผูก ระยะลุกลามมะเร็งลำไส้ ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงนี้ในร่างกาย